국화차 장점1 캐모마일차 효능 (장점과 부작용) 안녕하세요. 오늘은 캐모마일차의 효능에 대해서 알아보려고 합니다!일단 캐모마일의 장점에는 여러가지가 있는데요, 대표적인것은 수면에 좋은차라고 많이 알려져있습니다.수면 효과캐모마일 차를 마시면 불면증으로 인한 불편함을 해소시켜 준다고 합니다. 카페인도 없기 때문에 걱정 없이 드실 수 있는 차 중에 하나입니다.저도 밤에 잠을 잘 못자는 편이라서 하루에 한잔씩은 마셔주는 편이에요. 면역력 증가비타민C가 들어있어서 면역력을 높여준다고 합니다.특히 환절기 기간에 쉽게 감기에 걸릴 수 있는데, 그때 먹어주면 예방효과로도 좋다고 합니다. 또한, 우리몸의 활성산소를 제거하여 암 등의 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 당뇨 및 고혈압 예방혈당관리에 도움을 주는 퀘르세틴 성분이 들어있어서 당뇨 예방을 할 수 있습니다.또한.. 2024. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
